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Pratiquer la pleine conscience lorsqu’on est un enfant,  un adolescent ou encore un jeune jusqu’à 19 ans est possible au même titre que ce qui est proposé aux personnes adultes. Le MBSR, conçu par Jon Kabat-Zinn et adapté par Eline Snel, propose quatre cheminements. En fonction de l’âge, ils permettent de développer progressivement le calme, la maîtrise du stress et surtout l’attention si précieuse notamment à l’école.